Entrenamiento Personal

Entrenamientos personalizados diseñados a tu medida y en el horario que mejor se adapte a tu ritmo de vida.

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Tras un análisis de tus condiciones físicas y hábitos de vida, un profesional de la salud elaborará y llevará a cabo un programa deportivo totalmente adaptado a tus características personales y necesidades.

Un entrenamiento pensado única y exclusivamente para que alcances los objetivos que persigues, lejos de los programas deportivos generales que, aunque pueden resultar atractivos, realmente no logran adaptarse plenamente a ti.

Nuestro entrenador personal supervisará continuamente tus entrenamientos para garantizar la correcta ejecución de los ejercicios y hará un seguimiento de los objetivos programados mediante evaluaciones periódicas.

 

Entrenamiento Personal Individual

Servicio individualizado.
Dirigido en todo momento por un entrenador personal.
Programa de entrenamiento desarrollado de forma totalmente personalizada a las características personales y necesidades del cliente.
Privacidad e intimidad asegurada. Vestuario y sala de entrenamiento individual en donde no se coincidirá con nadie más.
Elección del horario por parte del cliente.
Duración de la sesión: 55'

Entrenamiento Personal por Parejas

Servicio por parejas.
Entrenamiento con atención individualizada, dirigido y supervisado por un entrenador personal.
Adaptación en todo momento del entrenamiento y los ejercicios en función de las necesidades de cada cliente.
Vestuarios individuales y sala de entrenamiento privada donde no se coincidirá con ningún otro usuario.
Elección del horario por parte de los clientes.
Duración de la sesión: 55'

Entrenamiento Personal en Grupo

Grupos reducidos (3 personas/grupo) para conseguir una mayor productividad en las sesiones.
Grupos con objetivos comunes.
Sala de entrenamiento privada donde no se coincidirá con ningún otro usuario.
Duración de la sesión: 55'

*Servicio de Entrenamiento Personal también a domicilio.

Beneficios del entrenamiento personal:

Se logran objetivos en menor tiempo.

Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios se incrementa por la constante atención que recibe el cliente por parte del entrenador.

Se genera una mayor motivación por el dinamismo de la clase y porque el entrenador adapta la actividad a la personalidad e intereses del cliente.

Se cumple a la perfección el principio de individualización, lo que permite cuidar la salud de las personas y adecuar la actividad a cualquier lesión, dolencia o enfermedad.

Se pueden conocer los logros y avances periódicamente debido al seguimiento constante que posibilita el entrenamiento personalizado.

Se aprende a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica con sus cuidados con detenimiento, ya que el entrenador lo está manifestando para una persona solamente.

Puede garantizarnos la actividad física diaria debido a la flexibilidad de horarios que ofrece este tipo de entrenamiento.